خداوند در آیات پایانی سوره مبارکه اسراء بشریت راب ه اعتدال در زندگی دعوت می کند .ولاتجهر بصلاتک ولاتخافت ببها وابتغ بین ذلک سبیلا 

نه نمازت را بافریاد بخوان ونه آهسته وحدوسط بین این دو را داشته باش .

نه چنان عبادت کن که تبدیل به تظاهر شود ونه آن چنان که صدای خدا خواهی تورا هیچ کس نشنود !

این آیه ربطی به حکم فقهی جهر واخفات درنماز ندارد .

بلکه آیه درصدد بیان اعتدال در زندگی ا ست واگر نماز را مثال میزند می خواهد یک مسلمان اعتدال وحدوسط را در عبادتش پیاده کرده واز آنجا به همه زندگیش تسری دهد .

علی (ع)فرمود: نه چنان خدارعبادت کن که جانت خسته شود ونه به گونه ای که یأس وجودت را بگیرد .

اعتدال خط پایدار است .هرگاه درامری افراط صورت گرفت باید ردانتظار تفریط هم بود که:فواره چون بلند شود سرنگون شود !

هر آنچه را که درحد اعتدال حفظ کردید همیشگی خواهد بود .